Закрыть ... [X]

Как стать уверенной в своих силах

pokolenie-x.com

«Дайте рекомендации, что делать нам, женщинам в возрасте, сорокалетним. Женщина пусть не в 25 и не в 30, но в сорок, уж точно, может махнуть на себя рукой. Многие, слишком многие женщины вступают в этот период опустошенными, особенно в эмиграции, когда, казалось бы, нужно начинать новую жизнь», « Хотелось бы узнать, как всё ещё красивая женщина, ( мне под пятьдесят ), должна смириться с тем, что она увядает. На меня пока ещё обращают внимание мужчины, но мне плохо внутри, оттого, что я начинаю умирать как женщина»- письма подобного содержания часто приходят в редакцию.

Есть одна прекрасная молитва: "Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить; терпение - перенести то, что я изменить не в состоянии; и мудрость, дабы отличить одно от другого".

 

Что не в силах изменить ни одна женщина? Разумеется, свой возраст. Но далеко не каждой женщине хватает мудрости принять это как должное, не сожалея об оставшемся позади. Она охраняет тайну своего возраста, поэтому на вопрос: «Сколько Вам лет?»- точный ответ получить трудно. О прожитых годах женщины шутят по - разному: цветущий, бальзаковский, элегантный возраст, “в сорок пять – баба ягодка опять!” «вот уже десять лет, как мне тридцать». Дамские междусобойчики женщины, независимо от возраста, именуют “девичниками», аналогичные мужские компании удостаивают звания “мальчишники».

Некоторые женщины в возрасте повторяют слова: “Мои ровесницы так быстро стареют, что просто приятно смотреть!” А вот песню “ Мои года – мое богатство»- женщины милостиво позволяют распевать мужчинам. В погоне за молодостью многие женщины устают жить не в своем возрасте. Однажды, увидев своё изображением в зеркале, женщине начинает казаться,что лицо с морщинками в углах рта и сеточкой под глазами, стало совсем другим, чем было когда-то, хотя до старости ещё далеко. Ведь ей пока 40, а что же будет в 50 и 60? Недовольная собой, озабоченная, осознавая то, что теряет былую привлекательность, она подсознательно сопротивляется наступлению старости, винит обстоятельства, но зачастую не может заставить себя предпринять что-то для изменения своей жизни.

В эмиграции независимо от возраста трудно всем женщинам, а тем более тем, кто был хорошими специалистами в своей области, и у кого кривая карьерного взлёта прервалась. Сегодня им за 30, за 40 и за 50. Что чувствуют женщины в разном возрасте, попав в эмиграции? Современные женщины от 20 до 35 лет гораздо больше, чем в прежние времена, думают о получении хорошего образования, профессии и об удачной карьере. Они хотят быть самостоятельными, меньше зависеть от мужчин, мечтают о хороших заработках и возможности обеспечить себе достойную жизнь, считая, что не должны себе ни в чем отказывать, как это делали их матери. Они легки на подъём, зачастую беспечны – (и это основная примета молодости!), умеют радоваться даже мелочам, им нравится делать покупки, пользуясь «Интернет - магазинами». Они стараются получить до замужества как можно больше удовольствий от жизни, отодвигая на долгий срок создание семьи и рождение ребенка. Молодые женщины быстрее овладевают немецким языком, быстрее адаптируются к окружающей среде и вписываются в трудовую жизнь Германии.

В 30% эмигрантских семей заработная плата женщин является основным источником дохода. Однако, материальная независимость жены может стать источником конфликтных ситуаций в семье.
В эмиграции у молодых замужних женщин, имеющих детей гораздо больше проблем: психологических, сексуальных, бытовых, как и в отношениях с родственниками, в воспитания детей, в проведения свободного времени. Во многих семейных парах, особенно в первые годы эмиграции, возникает напряжение, и, как следствие - отчуждение и непонимание друг друга. «Одиночество вдвоём» - так можно сказать о супружеских парах, в которых отсутствует взаимопонимание. Если же это тянется ещё из «прошлой жизни», то пребывание в эмиграции чаще не скрепляет, а разрушает семью.

 

Особую категорию составляют женщины, которым за 40. Существует мнение, что 40 лет это «закат» женщины. Психологи это опровергают, утверждая, что этот возраст - зенит, точка, на уровне которой можно оставаться очень долго, если, конечно, научиться обустраивать свой внутренний мир и своё внешнее пространство.

Героиня фильма «Москва слезам не верит» произносит фразу, ставшую в своё время крылатой: «У женщины в сорок лет только жизнь начинается…». В это время у женщины открывается второе дыхание. Раньше она имела полный арсенал средств – молодость, красоту, даже неопытность - это подкупало и все старались ей помочь: сначала родители, потом муж. После сорока - она сама становится движущей силой, локомотивом, к которому прицепляется несколько вагонов: дети, стареющие родители, да ещё муж, с которым,оказывается, всё не так просто.

Женщины, приехавшие в Германию в возрасте 35-45 лет, меняются, порой до неузнаваемости.

Многие превращаются в довольно элегантных и ухоженных женщин, выглядят симпатичнее и даже сексапильнее. Благоустроенность быта дала им возможность больше ощущать себя женщинами. Уровень сервиса позволяет им не стоять часами у плиты в домашнем халате, а организовать в семье рациональный быт. Они не хотят отставать от своих европейских сверстниц, хотят водить машину, выглядеть не хуже, чем они, стать более раскованными. Наши женщины ведь так красивы и хороши в свои сорок!

Вместе с тем, сорокалетние должны осознать, что к этому возрасту и в организме, и с формами тела происходят изменения, приносящие им немалое беспокойство. Поэтому возникают новые обязанности : нужно более тщательно ухаживать за лицом и телом, следить за весом, думать о рациональном питании и здоровом образе жизни. Это поможет женщине преобразиться, стать более привлекательной и уверенной в себе.

 

У женщины женщины в возрасте, ближе к 50 годам, в эмиграции возникают проблемы другого рода: происходит переход от среднего возраста к пожилому. Психологи утверждают, что в этом возрасте важна опора на себя, свои внутренние силы, чтобы вписать себя в новый жизненный этап.

Что означает фраза читательницы: « начинаю умирать как женщина»? Однажды в музее, я увидела старинный женский календарь, в котором женский возраст от 45 –50 лет обозначен как «безвременье". Это удивительно точно, если иметь в виду, что таком возрасте женщина умна, опытна, свободна, даже беременность ей не грозит, так как прекращается детородная функция. И ещё красота сохранилась, и сексуальность становиться интереснее и изощрённее, а чувственность проявляется в полную силу. Она больше, чем молоденькие девушки способна дать мужчине понимание, ласку, нежность, тактичность и безопасность! И, тем не менее, многие женщины либо подделываются в отчаянии под «молодушек», либо смиряются с увяданием, махнув на себя рукой, то есть "умирают" еще при жизни. Они « опускаются», перестают за собой следить, внушая себе, что в их возрасте стыдно даже думать о сексе или о любви! А тут еще детки насмехаются, если она захотела чего-то, что по их эгоистичному мнению не соответствует её возрасту. В этой ситуации детей надо ставить на место и не обращать на них внимания, пусть живут своей жизнью!

Как вообще воспринимают эмиграцию такие женщины?
Немки – переселенцы имеют свои сложности, связанные с воссоединение семей, решением материальных, жилищных и других бытовых вопросов. Однако, преодолев это, в каждой семье остаётся масса проблем психологического плана. Особенно тяжело на первых порах переживают эмиграцию женщины с высшим образованием.

В 50 лет снова за парту, вновь учиться и сдавать экзамены, начинать с низовых работ, ведь никого без знания языка не интересуют её дипломы. Самооценка её на низком уровне, она здесь «никто», пока не улавливают нюансы немецкого менталитета, ещё не адаптировались и не интегрировались, да и вряд ли сумеет это сделать. Считает, что ничего "героического " в жизни уже не произойдёт, замужество и рождение детей не принесло должного удовлетворения, с мужем довольно прохладные отношения, интерес к сексу с ним утрачен.. Она по-прежнему исполняет роли: жены ( иногда и жены-мамы), матери, бабушки. С ней могут поговорить о жизни, о проблемах воспитания детей, посоветоваться, что и как сготовить, где купить дешевле, но она уже не может существенно влиять на жизнь своих близких как раньше.

Дети уже давно отделились и живут своими интересами, внукам она нужна «постольку -поскольку» или чаще «на подхвате». Напротив, сама очень нуждается в них, так из-за незнания языка не может решить массу жизненных проблем. Какие рекомендации дают психологи пятидесятилетним? Прежде всего, нужно постараться изменить своё отношение к жизни, свои мысли, и взгляд на ситуацию.
Нужно больше думать о том, что же можно предпринять сейчас и к чему стремиться. Древняя китайская пословица гласит:

«Относитесь ко всем негативным явлениям в вашей жизни не как к беде, а как к возможности реализовать себя. Ведь трудности нашей жизни – это возможность испытать себя, понять, где мы допустили ошибку, а где оказались на высоте».

  • Необходимо повысить самооценку, понять самоценность себя как личности,а, главное не отчаиваться, если у вас что-то не получилось.
  • Постоянно придумывайте что-нибудь для улучшения своей жизни в эмиграции, и тогда не будете себя ругать за то, что покинули родину, где считались достойным и уважаемым человекам. Хорошо составить хотя бы мысленно план действий, чтобы не метаться беспорядочно из стороны в сторону.
  • Помните, что в каждой ситуации есть, по крайней мере, два выбора. Если не хотите менять ситуацию, хорошо обдумывайте свой выбор. Будете это делать - защитите себя от разочарований, неудовлетворённости, гнева, обид и недовольства собой. А ведь это самые злейшие ваши враги.
    Становитесь психотерапевтом для самой себя.
  • Просто живите здесь и сейчас! Не скрывайте вашу женственность и ощущение "умирания" уйдет.

Конечно, в 50 следует больше, чем в 40, уделять внимание своей внешности и здоровью. Одевайтесь в соответствии с вашим возрастом и модой. Определите свой имидж. Ищите и создавайте свой стиль. Помните, что вы вступили в элегантный возраст, и если не будете безвкусно молодиться или стыдливо скрывать свои годы, всегда останетесь женщиной и в 60, и в 70.

Я знала одну женщину в возрасте 90 лет, мать троих детей, бабушку 5 внуков, прабабушку, отпраздновавшую золотую свадьбу. Подходя к зеркалу, она говорила: «Что-то у меня сегодня круги силах под глазами, нужно будет хорошо выспаться и отдохнуть». На вопрос ; «Как вам удалось прожить такую трудную долгую жизнь, и не утратить к ней интереса?», она ответила : « Я всегда была в ладу с собой и своими мыслями, отгоняла жалость к себе и не завидовала другим. Кроме того, у меня был замечательный муж. Когда я вырастила детей и внуков, то часто позволяла себе расслабляться, даже лениться и не отказывалась от того, что доставляло мне удовольствие».

Анна Циприс



Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме

 
 

Понравилось?
Подпишитесь на обновление через
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5(7 оценок, в среднем: 3,86 из 5)
Loading... Loading...


Источник: http://pokolenie-x.com/?p=6010

Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Женщина скорпион в любви. Кто подходит женщине Выкройка простого махрового халата



Как стать уверенной в своих силах Как стать увереннее в себе? Советы психолога
Как стать уверенной в своих силах Женщина и возраст. Жизнь женщины в возрасте
Как стать уверенной в своих силах Читать онлайн - Форлео Мари. Ты - богиня! Как
Как стать уверенной в своих силах Число 8, значение цифры восемь, число 8 в
Как стать уверенной в своих силах Malkova. Online Первая в России Онлайн-школа
Как стать уверенной в своих силах Будь Лучше Сегодня
Как стать уверенной в своих силах Бабочки связанные Крючком Лучшие Схемы Описания и Мастер
Вышивка крестом, схемы вышивки - StitchFanClub Вяжем для новорожденных спицами. Видео, схемы и Детская Академия Останкино - junior-tv Интернет-магазин вышивки и аксессуаров Вышиваю. ru Как убрать кутикулу в домашних условиях удаление кутикулы Лечение ревматизма - Медицинский портал EUROLAB Народный костюм. Одежда Оригами и развитие ребенка

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ