Избавиться от потоотделения в домашних условиях

Метод 1 Уменьшение зуда с помощью изменения образа жизни

  1. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 1

    1

    Выбирайте не ароматизированные средства для чувствительной кожи. Это касается таких средств: мыла, стиральных порошков, лосьонов. [4]
    • Купая детей, не используйте пену для ванны.
    • Пользуйтесь мягким мылом, которое не сушит кожу, например, от следующих торговых марок: Cetaphil, Dove или Aveeno.
    • Избегайте любых средств, содержащих спирт, так как они могут пересушивать кожу.
    • Старайтесь не пользоваться кондиционером для белья и влажными салфетками, так как они, как правило, ароматизированы и могут вызвать раздражение.
  2. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 2

    2

    На голое тело надевайте одежду из натуральной ткани. [5] Вещи из хлопка, шелка и бамбука меньше раздражают кожу, чем из полиэстера. [6]
    • Не стоит носить вещи из шерсти, поскольку она, как известно, раздражает кожу.
    • Постирайте новую одежду, прежде чем ее надевать. Так вы сможете удалить любые фабричные вещества, которые могут раздражать кожу. [7]
  3. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 3

    3

    Поддерживайте прохладную температуру в помещении. Жар и потливость могут ухудшить состояние, поэтому важно следить за температурой окружающей среды. [8]
    • Если вы вспотели, то обязательно ополосните кожу. В результате потоотделения кожа не только теряет жидкость, из-за чего пересыхает, но также на ней остаются соли, которые могут стать причиной раздражения и обострения заболевания.[[9]
  4. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 4

    4

    Пользуйтесь увлажнителем воздуха (выпускающим прохладные испарения) в течение дня и ночи. Экзема, как известно, взаимосвязана с сухой кожей, поэтому повышение влажности в окружающей среде поможет облегчить симптомы. [10]
    • Следите за чистотой увлажнителя. Влажность в увлажнителе воздуха - это идеальная среда для роста грибков, плесени и бактерий. Чистите его регулярно согласно инструкции по эксплуатации.
  5. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 5

    5

    Прикладывайте прохладные, влажные компрессы на участки с сильным раздражением и зудом. Это поможет уменьшить зуд. [11]
    • Смочите бинты или неплотные полотенца в прохладной воде. Отожмите их, чтобы они были влажными, а не мокрыми. Оберните ими пораженные участки кожи.
  6. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 6

    6

    Намочите участки, пострадавшие от экземы, в теплой (не горячей) противозудной ванне. Отпускаемые без рецепта противозудные жидкости, в которых содержится овсянка, доступны во многих аптеках. [12] Не стоит купать детей с экземой чаще 2-3 раз в неделю, иначе вы можете усугубить их состояние. [13]
    • Другой вариант - это сделать самодельный противозудный раствор, добавив в ванну соду и овсянку. Погрузитесь в нее на 10 минут. [14]
    • Вы также можете попробовать ванну с отбеливателем, который уничтожает бактерии на коже. Добавьте ½ стакана отбеливателя в ванну с теплой водой. Погрузитесь в нее на 10 минут. Не окунайтесь с головой, эта вода не должна попасть в глаза. Ополоснитесь чистой водой. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать ванну с отбеливателя для ребенка.[15]
    • Дети не должны находиться в ванной дольше 5-10 минут. [16]
  7. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 7

    7

    Увлажняйте участки кожи с экземой нераздражающими увлажнителями. Наносите увлажнитель, как только вы выходите из ванной. Врач или дерматолог порекомендует препараты, которые не будут раздражать кожу. [17] Ищите препараты без запаха, предназначенные для чувствительной кожи или при экземах.[18]
    • Промокните кожу после мытья и воспользуйтесь жирным увлажняющим кремом, лосьоном или мазью, чтобы сохранить влагу. Постарайтесь увлажнить кожу в течение 3 минут после вытирания.[19]
    • Попробуйте увлажнять кожу 2 - 3 раза в день.
    • Вазелиновая мазь без запаха отлично способствует увлажнению раздраженных участков кожи.[20]
  8. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 8

    8

    Подстригайте регулярно ногти. Длинными ногтями можно поранить кожу, если вы будете чесать экзему. Коротко подстригите ногти. Если у вас дети, то им также подстригите ногти. [21]
    • Если ваш ребенок не может перестать себя царапать, подумайте о целесообразности ношения перчаток или бинтов на пальцах, чтобы чрезмерно не повреждать кожу.
  9. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 9

    9

    Выясните, что является провоцирующими факторами. Для некоторых людей это определенные продукты, пыль, мыла, одежда, парфюмерия и так далее.[22] Составьте список факторов, которые провоцируют обострение экземы, и избегайте их по возможности.
    • Профилактика - лучшее лекарство, так что если вы сможете распознать и избегать провоцирующих факторов, то значительно уменьшите тяжесть симптомов!
  10. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 10

    10

    Боритесь со стрессом. Стресс, как известно, также является фактором, провоцирующим экзему. Было доказано, что эффективные техники, которые помогают уменьшить стресс, способствуют облегчению симптомов и уменьшению частоты обострений.[23]
    • Попробуйте йогу или тайцзы для снятия небольшого стресса. [24][25]
    • Вы сможете обнаружить, что уменьшить стресс помогает медитация. [26]
    • Избегайте чрезмерного употребления кофеина. [27] Кофеин может вызвать стрессоподобные симптомы, такие как учащенное сердцебиение или нервные переживания.
  11. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 11

    11

    Убедитесь, что вы получите надлежащее лечение. Если не удается справиться с экземой, изменив образ жизни, то важно проконсультироваться с врачом по поводу надлежащего лечения. Это необходимо, так как чрезмерное расчесывание может привести к инфекциям, проблемам со зрением, патологическим изменениям кожи и другим осложнениям. [28] К возможным осложнениям относятся:
    • кожные инфекции
    • патологические изменения в составе и цвете кожи (так называемый "нейродермит")
    • глазные осложнения (от чрезмерного слезотечения, выделений из глаз и воспаления, которые тесно связаны с экземой)
    • гипопигментация (снижение цвета кожи) или гиперпигментация (усиление цвета кожи), которые могут быть необратимы
    • "герпетиформная экзема" развивается, если вирус простого герпеса (который часто бывает на губах) попадает на сильно расчесанные открытые участки сыпи[29]

Метод 2 Как уменьшить зуд с помощью медицинских процедур

  1. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 12

    1

    Пользуйтесь увлажняющими средствами. Помочь при экземе может любое безрецептурное увлажняющее и не раздражающее кожу средство (потому что, как уже упоминалось ранее, экзема обычно сопряжена с сухой кожей). [30]
    • Если безрецептурного средства (лосьона или крема) недостаточно, поговорите с врачом о средствах, отпускаемых по рецепту.
    • Часто мази бывают более эффективны, чем безрецептурные лосьоны, так как они создают более мощный барьер, удерживающий влагу в коже. Как правило, они меньше раздражают кожу.
  2. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 13

    2

    При сильном зуде принимайте пероральные антигистаминные препараты. Безрецептурные антигистаминные препараты могут временно облегчить некоторые симптомы экземы. [31] Хотя другие методы лечения, такие как увлажнение, не должны исключаться. [32] Возможно, понадобится рецепт врача на более сильные антигистаминные препараты.
    • Антигистаминные препараты, которые также оказывают седативное действие, например димедрол (бенадрил), помогут крепче спать, что облегчит ощущение зуда. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать антигистаминные препараты детям, особенно седативные. [33]
  3. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 14

    3

    Узнайте у врача о "кортикостероидных" кремах или мазях. Примером тому может послужить гидрокортизон (наиболее распространен), хотя, если необходимо, врач может назначить лекарства более сильного действия. [34]
    • Они действуют путем уменьшения кожного "иммунного ответа", что в свою очередь уменьшает воспаление, размер сыпи и ощущений зуда.
    • Кортикостероидные кремы или мази, наносимые на кожу, являются полезным и эффективным методом лечения экземы, но их нужно использовать только по рекомендации избавиться от потоотделения в домашних условиях врача. [35] Неправильное применение кортикостероидов может стать причиной инфекции, повреждения кожи или дальнейшего раздражения и других побочных эффектов.[36] Не делитесь кремами, выписанными по рецепту, с другими, даже если у них тоже экзема.
  4. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 15

    4

    Поговорите с врачом об иглоукалывании. Иногда иглоукалывание является эффективным способом снятия боли, и исследования показывают, что оно помогает уменьшить зуд при экземе. [37] Иглоукалывание, как правило, не имеет серьезных побочных эффектов, поэтому может стать хорошим выбором, если не удается справиться с зудом с помощью одних только лекарственных препаратов.
    • Поищите иглотерапевта, который имеет лицензию государственной аттестационной комиссии, позволяющую ему проводить иглоукалывание и заниматься восточной медициной.[38] Эта некоммерческая организация помогает контролировать практику иглоукалывания с целью обеспечения ее безопасности и эффективности.
    • Многие страховые полисы не покрывают альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Однако если у вас будет направление от врача, возможно, вам сделают исключение. Проконсультируйтесь с врачом, не смог бы он помочь вам найти лицензионного врача в вашем районе.
  5. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 16

    5

    Рассмотрите пероральные (в таблетках) кортикостероиды при очень сильном обострении. Эти препараты предназначены только для кратковременного использования из-за возможных побочных эффектов: катаракты, остеопороза, снижения сопротивления инфекциям, высокого кровяного давления и истончения кожи. [39]
    • Тем не менее, в качестве кратковременного лечения тяжелого обострения врач может порекомендовать не длительный прием таблеток, чтобы справиться с сыпью и зудом.
    • При очень тяжелом состоянии могут назначить другие противовоспалительные препараты и иммуномодулирующее таблетки. К этому лечению относятся препараты, которые достаточно опасны и имеют серьезные побочные эффекты: циклоспорин, метотрексат или мофетил.[40] Только вы сами и ваш врач можете решить, подходит ли вам такое лечение или нет. [41]

Метод 3 Что такое экзема

  1. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 17

    1

    Узнайте о причинах, вызывающих обострение. Врачи не знают точно, что вызывает атопический дерматит или экзему.[42] Выраженность сыпи и зуда варьируется от легкой до тяжелой, с частыми периодическими обострениями, происходящими без причины или связанными с определенными провоцирующими факторами, такими как мыло, моющие средства или другие аллергены. [43] Нижеперечисленные факторы также могут спровоцировать приступ экземы: [44][45]
    • Инфекции кожного стафилококка
    • Астма
    • Некоторые продукты, особенно если у вас аллергия
    • Стресс
    • Пот
    • Изменения окружающей среды, такие как температура или влажность
    • Табачный дым или загрязнение воздуха
  2. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 18

    2

    Распознайте симптомы экземы. У разных людей симптомы могут сильно отличаться. У большинства людей симптомы развиваются до 5 лет. К ним относятся:[46]
    • Зуд, особенно в ночное время; экзема может даже нарушать сон.
    • Сильная сухости кожи, которая может потрескаться или стать чешуйчатой
    • Кожа покрывается красными или коричнево-серыми пятнами
    • Сыпь
    • Небольшие пузырьки или волдыри, которые могут лопнуть и покрыться коркой при расчесывании
    • Периодические вспышки сыпи и зуда
  3. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 19

    3

    Сумейте отличить экзему от других кожных заболеваний. Просто сухая кожа без покраснений, волдырей/пузырей или других симптомов, как правило, не является медицинской проблемой, а связана с окружающей средой.[47] Вызвать сухость кожи и зуд могут также и другие кожные заболевания: псориаз и крапивница.
    • К симптомам бляшечного псориаза относятся: толстые, красные, чешуйчатые участки кожи; сухая кожа, которая может трескаться и кровоточить; зуд и жжение; изменение ногтей на руках и на ногах; боли в суставах. Эти симптомы имеют, как правило, циклический характер. Нужно обратиться к врачу, чтобы вылечить псориаз.[48]
    • К симптомам крапивницы относятся: розовые или красные опухшие волдыри; появляющаяся и исчезающая отечность; рубцы или волдыри, которые могут возникнуть на большой площади кожи. Крапивница часто вызвана аллергическими реакциями. Нужно обратиться к врачу для лечения крапивницы.[49]
  4. Изображение с названием Reduce Eczema Itching Step 20

    4

    Знайте, когда нужно обращаться к врачу за дополнительной помощью. Часто можно контролировать зуд в домашних условиях, но нужно обратиться к врачу, если появилось что-либо из нижеперечисленного: [50]
    • Экзема мешает нормальной жизнедеятельности
    • Появилась сильная боль
    • Кожа выглядит инфицированной (покраснения, гной, корочки, отечность)
    • Ваши попытки справиться с зудом не увенчались успехом
    • Вы считаете, что появились проблемы со зрением.

Советы

  • Помните, что профилактика является одним из наиболее эффективных методов лечения! Следите за тем, что провоцирует экзему, чтобы по возможности избегать этих провоцирующих факторов.[51]
  • Не стесняйтесь обращаться к врачу за советом, как справиться с экземой. С этим состоянием, которое может негативно сказаться на качестве жизни, справиться бывает довольно трудно. Поэтому крайне важно своевременно обратиться за помощью к врачу, чтобы вам порекомендовали кремы, мази и лекарственные средства. [52]
  • Эффективность альтернативных методов лечения экземы, таких как гипноз, лечение китайскими травами, гомеопатия и массаж, не была доказана. Также травяные и гомеопатические средства могут конфликтовать с существующими заболеваниями и лекарствами.[53]

Предупреждения

  • Помните о последствиях чрезмерного расчесывания. Очень важно лечить экзему надлежащим образом, вместо того, чтобы продолжать сильно расчесываться, чтобы избежать таких осложнений: инфекций, проблем со зрением и / или патологических изменений кожи. [54]

Эту страницу просматривали 15 280 раза.

Была ли эта статья полезной?

 


Источник: http://ru.wikihow.com/%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D1%83%D0%B4-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%B5


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Повышенная потливость - причины и лечение заболевания Кружево в одежде 2016



Избавиться от потоотделения в домашних условиях Как избавиться от запаха пота под мышками и на одежде
Избавиться от потоотделения в домашних условиях Как похудеть за неделю на 5 кг в домашних условиях
Избавиться от потоотделения в домашних условиях Как избавиться от запаха пота 1000 секретов
Избавиться от потоотделения в домашних условиях Как уменьшить зуд при экземе
Избавиться от потоотделения в домашних условиях Cached
Category: Пальто и кардиганы «До свидания, лето!». Календарно-тематическое планирование Выкройка распашонки с запахом и закрытыми ручками, своими Вязаные женские кофты спицами со схемами Женский журнал -Пепел розы : LiveInternet Как похудеть в домашних условиях на 5 и 10 кг. за

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ